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【贵州广播】《开心码头》麻辣生活：老年人春季防病提示（呼吸病篇）
解答嘉宾：贵阳市第二人民医院呼吸科副主任、副主任医师牛毓茜
一、春季万物复苏，也是一些疾病的高发季节，为什么春季会是呼吸道疾病的高发季节?
之所以人在春季节容易患上呼吸道感染，是因为：
1.呼吸道传染病的病原体多数怕光、怕热、怕干燥。因此，在阳光充足、气温高的夏秋季，他们多数难以生存，而在冬春季节气温低、气候干燥，适宜病原体活动。
2.呼吸道病原体主要通过打喷嚏、咳嗽产生的飞沫传播。冬春季节气候寒冷，开窗通风较少，空气不流通，人在室内活动机会多，受感染的机会随之增多。
3.由于寒冷空气的影响，机体全身或呼吸道局部防御功能减弱，对病原体抵抗力下降，病原体易趁机入侵。
因此，在春季，要注意室内通风，注意防寒、保暖，适当进行体育锻炼，增强体质。
二、老年人春季高发的呼吸道疾病有哪些?这些疾病中我们老年人应该尤其重视什么问题?有没有因为忽视而造成比较严重的后果的情况?
1.是直接受凉导致的疾病，如：感冒、支气管炎、慢性支气管炎急性发作，慢性阻塞性肺疾病、肺心病、慢性呼吸衰竭等并发感染加重病情;
2.春季也是一些过敏性病症高发的季节，如：过敏性鼻炎、过敏性哮喘发作等;
3.为流感、肺结核等呼吸道传染病。
老年人应该尤其重视什么问题：
1.要多注意天气变化，随着气温变化及时添减衣服。
2.多饮水，同时做到不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物。
3.注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。要勤换、勤晒衣服、被褥，保持办公地点及家中室内空气流通，在呼吸道传染病流行的季节，应尽量少去公共场所。合理安排饮食，营养均衡。保持生活规律，保证充足睡眠等。
有的，因为老年人全身和呼吸道局部的防御和免疫功能降低，各重要脏器功能储备减弱，或罹患各种慢性疾病。而且，常有起病隐匿、症状不典型、并发症多等特点。所以老年人如果忽视这些疾病，极易从小病拖成大病，造成肺炎、呼吸衰竭等严重后果，甚至危及生命。
三、春季户外运动相应增加，应该注意哪些方面的防护?户外有可能发生哪些突发情况?应该如何应急?
春季户外运动响应增加，要注意运动量不宜过大，需依据自身健康状况，循序渐进地增加，以运动后不疲劳为度。还要注意保暖，避免因外出运动而受凉、感冒。可适度增加呼吸力量的锻炼，如经常做扩胸运动、深呼吸、腹式呼吸等，均有利于呼吸肌群的锻炼，进而增强呼吸肌的力量，辅助呼吸。患慢性支气管炎、肺气肿与肺心病的老年人，运动后要警惕支气管平滑肌收缩痉挛而发生喘息。喘息发作时需立即停止运动，必要时吸入解除支气管痉挛的药物，严重时应立即给予吸氧并迅速就医。
四、四月是结核病高发的月份，我们应该如何正确看待结核病?如何做好防范工作?
1.是的，每年3月24日是世界防治结核病日。结核病俗称“肺痨”，它是由结核杆菌侵入人体后引起的一种具有强烈传染性的慢性消耗性疾病。它不受年龄、性别、种族、职业、地区的影响，人体许多器官、系统均可患结核病，其中以肺结核最为常见。肺结核的传染90%以上是通过呼吸道传染的，肺结核病人通过咳嗽、打喷嚏、高声喧哗、使带有结核菌飞沫喷出体外，健康人吸入后而被感染。但结核杆菌侵入人体后是否发病，主要取决于人体对结核杆菌的抵抗力(免疫力)，在机体抵抗力(免疫力)低下的情况下，会引起结核病。
2.归纳起来全身结核病中毒症状有：低热、盗汗、疲劳、食欲不振、体重减轻、女性月经不调。肺结核的主要症状：咳嗽、咳痰两周以上，咯血或血痰。
3.防范：发现可疑症状者，立即到结核病防治专业机构检查，如果确诊，需按照医生的要求正规治疗。与肺结核病人密切接触者，应进行相关检查。做好人群密集场所通风和环境卫生、锻炼身体、养成良好的卫生习惯。为新生儿及时接种卡介苗。
五、突发气道异物梗阻怎么办?
一个人一天不吃饭不喝水，可能不会危及生命，但如果停止呼吸，短短几分钟就可能由于缺氧损伤大脑，导致死亡。所以，在不能正常呼吸的危急时刻，只有几分钟的抢救时间，这时候，每一秒钟都很关键。当有异物阻塞呼吸道时，千万不要慌张，以下方法可帮助清除异物。在有人发生异物窒息时，如果异物为固体物质，救助者可以赶快站立于患者身后，双臂绕过患者的上腹部，一手紧抓另一手的腕部，用力向内拉，以升高患者的胸内压，借此排出异物。当异物为痰液、水或菜汤等液体物质时，应迅速清楚患者口腔内残留的液体，将患者平放，一侧躯体较对侧稍高，同时用空心掌从下往上拍击后背，促使积聚在呼吸道的液体排出。
六、支气管哮喘患者如何预防呼吸困难的发作?
支气管哮喘患者平时应在医师指导下规律使用控制性药物，可有效避免或减轻支气管哮喘发作的严重程度。还可以通过以下几点来预防呼吸困难的发作：1、注意天气变化，随时增添衣物，避免受凉发病。2、随身携带急救药物，在鼻痒、流涕、喷嚏、干咳等哮喘发作先兆症状出现时，立即使用抗过敏和平喘的药物预防。3、避免接触过敏原，如花粉、动物毛发、油漆等，避免食用可引起哮喘发作的食物。4、放松心情，减轻焦虑情绪，如有胸闷等不适，可保持身体尽量前倾的坐姿，加大空气吸入量。如果喘息发作严重，通过上述方法亦无法缓解，则需立即至医院急救!
